課程資訊

（E1131K408）認識拉丁舞—森巴單人基礎 113春季班

招生狀態：已額滿

已報名人數：22 人

上課首日：3/7/2024

授課時間：(四) 19:00~20:00

上課地點：二苓國小（高雄市小港區立群路6號）

學分數：1

課程總週/次數：18

開放課程旁聽：是

親子課程：否

招生人數：22 人

學分費：$ 1000 元

保證金：$ 0 元

新生報名費：100(首次報名收取)

報名手續費：100(每學期收 1 次)

場地費(社大收取)：$ 150 元

其他雜費：

師資介紹
講師姓名
楊茜如
現　　職
帕克運動學園 幼兒體操教練、Mr.Dance京湛國標藝術舞集 舞蹈老師、Mr.Dance京湛國標藝術舞集 、鳳山教室 舞蹈老師 舞時舞刻 駐點舞蹈老師
個人簡介學經歷

戀舞工作室 駐點舞蹈老師
海軍官校畢業舞會 指導老師
漢民國小運動舞蹈班畢業舞展 指導老師
陳老師音樂教室 駐點舞蹈老師
共體班運動俱樂部 駐點舞蹈老師
可米利安才藝教室 駐點舞蹈老師

特殊事蹟:
2019年薪傳盃業餘拉丁第五名
2019年竹塹盃業餘拉丁冠軍
2019年體育盃業餘拉丁冠軍、業餘公開拉丁亞軍
2016年新加坡Galaxy Open Dance Championship &馬來西亞Stars Of Tomorrow International Ballroom Dancing Chanpionship共獲得單人拉丁、業餘拉丁十一金一銅
2016年JCF九州アマチュアダンス競技大会獲得業餘拉丁一金四銀
2016年大專院校105學年度運動舞蹈錦標賽獲得單人拉丁一金二銀一銅
2016年香港ADSA盃國際舞蹈公開賽獲得業餘拉丁一銅
2021年星苑大獎賽業餘三項拉丁亞軍
103年全民運動會 運動舞蹈高雄市代表隊
個人專長及研究領域：國際標準舞

個人專長及證書
網站連結
https://www.facebook.com/RosaYangDance/?modal=admin_todo_tour
關於這堂課
課程簡介 國際標準舞是時下最流行、最時尚的舞蹈之一，其中包含拉丁舞及摩登舞，而拉丁舞總共有五種舞科—森巴、恰恰恰、倫巴、鬥牛舞、捷舞，透過課程認識【森巴】的起源與背景，並學習森巴基本舞步與技巧，了解森巴的風格與特色。
課程理念(目標) 民眾經常將國際標準舞與社交舞混淆，實際上國際標準舞是一項競技型的舞蹈，更是國際認證的運動項目之一，每種舞科背後都有世界各國的文化背景，是具有文化及藝術價值的舞蹈，希望透過課程宣導，提升民眾對國際標準舞的認知。
教學預期效益 以簡單又有運動含量的舞蹈編排，提升學員對國際標準舞的了解與興趣，運動的同時也能增廣見聞，釋放日常生活累積的壓力，增加學員自信心。
與社大理念、發展之連結性 終身學習：國際標準舞是一項無年齡限制的舞蹈，透過舞蹈動作訓練學員肌耐力、矯正不良生活習慣（彎腰、駝背等）、增強記憶能力。
公共行動：前鎮、小港、林園地區較少國際標準舞方面的資訊及課程，與市中心稍有落差，透過課程規劃，提升民眾對國際標準舞的認識。
教學方式 口述教學、示範演練、學員實作或練習、分組操作
選課條件 年齡建議6歲以上
學員自備物品 自備乾淨鞋底的舞鞋或運動鞋
注意事項
課程內容規劃
各週課程主題及內容
第 1 週
【認識森巴】
暖身 森巴簡介 基本律動
第 2 週
【肢體開發】
暖身 基本律動 1~2小節基本舞序
第 3 週
【肢體開發】
暖身 複習1~2小節基本舞序 2~4小節基本舞序
第 4 週
【Bounce系列基本舞步】
暖身 複習1~4小節基本舞序 4~6小節基本舞序
第 5 週
【Bounce系列基本舞步】
暖身 複習1~6小節基本舞序 6~8小節基本舞序
第 6 週
【Bounce系列基本舞步】
暖身 複習1~8小節基本舞序 8~10小節基本舞序
第 7 週
【Volta系列基本舞步】
暖身 複習1~10小節基本舞序 10~12小節基本舞序
第 8 週
【Volta系列基本舞步】
暖身 複習1~12小節基本舞序 12~14小節基本舞序
第 9 週
【Volta系列基本舞步】
暖身 複習1~14小節基本舞序 14~16小節基本舞序
第 10 週
【Volta系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 16~18小節基本舞序
第 11 週
【Walk系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 18~20小節基本舞序
第 12 週
【Walk系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 20~22小節基本舞序
第 13 週
【Walk系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 22~24小節基本舞序
第 14 週
【Walk系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 24~26小節基本舞序
第 15 週
【旋轉系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 26~28小節基本舞序
第 16 週
【旋轉系列基本舞步】
暖身 複習1~16小節基本舞序 28~30小節基本舞序
第 17 週
【總複習】
暖身 總複習 動作修飾
第 18 週
【成果驗收】
分組練習 成果驗收