課程資訊

（E1133K407）塑身美體草裙舞 113秋季班

招生狀態：招生中

已報名人數：6 人

上課首日：9/5/2024

授課時間：(四)14:00~15:30

上課地點：二苓國小（高雄市小港區立群路6號）

學分數：1

課程總週/次數：12

開放課程旁聽：是

親子課程：否

招生人數：22 人

學分費：$ 1000 元

保證金：$ 0 元

新生報名費：100(首次報名收取)

報名手續費：100(每學期收 1 次)

場地費(社大收取)：$ 150 元

其他雜費：

師資介紹
講師姓名
林子琪
現　　職
Happy Space快樂藝術空間創辦人、快樂藝術舞蹈團團長
個人簡介學經歷
經歷
高雄第一社大 夏威夷舞、大溪地舞教師
中華民國國際舞蹈運動總會 呼拉&大溪地舞 職業組優勝
高雄市中正國民小學舞蹈班 大溪地舞教師
精英、幼勝、岡保幼兒園 夏威夷舞教師
Happy Space快樂藝術空間 團長
2023 屏東黑鮪魚文化觀光季 夏威夷舞、大溪地舞演出
2023 高雄榮總新春音樂會 夏威夷舞、大溪地舞演出
2022 移民署國際移民嘉年華 夏威夷舞、大溪地舞演出
2021 旗津黑沙玩藝節、屏東風箏觀光節 夏威夷舞、大溪地舞演出 2021 六合過好年、藻到家樂福夏威夷舞、大溪地舞演出
2020 夏威夷戀舞之夜 夏威夷舞、大溪地舞演出
2019 台日交流-夏威夷之夜夏威夷舞、大溪地舞演出
2019 台北 MoanaNui 海洋藝術成果展 夏威夷舞 大溪地舞演出
2019 第十屆台灣國際紋身展 夏威夷舞演出

相關證照或特殊事蹟:
交通部高雄市觀光局-奔跑吧! 哈瑪星–夏威夷舞優勝
中華民國國際舞蹈運動總會 夏威夷 HULA 舞&大溪地舞 職業組優勝
個人專長及證書
夏威夷舞蹈與文化、大溪地舞蹈
婚禮統籌與企劃
教學相關網路平台
https://www.facebook.com/HappySpace66/
關於這堂課
課程簡介 Aloha~不限年紀、身材，讓我們在好聽的歌曲中，開心搖擺，緊實身材，享受熱帶島嶼舞蹈的熱情快樂！每個人都能開心跳舞！
課程理念(目標) 快樂又熱情的玻里尼西亞舞蹈，不但讓人心情愉快，提升心肺活力、提高燃脂效能，打造易瘦體質！讓來運動的朋友透過規律舞蹈運動變得更健康、更快樂!
教學預期效益 1.增進體力與精神。
2.提升律動感與身體協調性。
3.認識自己身體的力與美。
4.舒緩放鬆身心。
與社大理念、發展之連結性 建立健康的運動習慣，對我們這片土地與自然人文更有情感。
教學方式 示範演練、學員實作或練習
選課條件 不拘
學員自備物品 長裙，並穿輕便運動褲(勿著牛仔褲或窄裙)
注意事項
課程內容規劃
各週課程主題及內容
第 1 週
【認識玻里尼西亞舞蹈】
夏威夷呼拉舞(HULA)與大溪地草裙舞 介紹舞蹈與文化
第 2 週
【手勢介紹】
手勢含意與練習
第 3 週
【草裙舞基本動作I 腿部與腹部肌力訓練】
腿部、腹部肌耐力訓練
第 4 週
【hula基本步認識】
基本步練習
第 5 週
【大溪地基本步認識】
基本步練習
第 6 週
【基本步練習】
hula基本步與手勢
第 7 週
【基本步練習】
大溪地基本步與手勢
第 8 週
【基本步練習】
hula基本步與手勢
第 9 週
【基本步練習】
大溪地基本步與手勢
第 10 週
【小品介紹】
歌曲介紹與說明
第 11 週
【小品練習I】
動作搭配音樂練習
第 12 週
【小品練習II】
片段舞碼練習