課程資訊

（E1153K209）【舒壓彩繪】壓克力描繪心的風景 115秋季班

招生狀態：招生中

已報名人數：0 人

上課首日：9/1/2026

授課時間：(二)19:00~21:00

上課地點：二苓國小（高雄市小港區立群路6號）

學分數：1

課程總週/次數：9

開放課程旁聽：是

親子課程：否

招生人數：20 人

學分費：$ 1000 元

保證金：$ 0 元

新生報名費：100(首次報名收取)

報名手續費：100(每學期收 1 次)

場地費(社大收取)：$ 150 元

保險費：$ 215 元

冷氣費：$ 100 元

其他雜費：材料費600元

師資介紹
講師姓名
楊孟欣
現　　職
朱雀文化生活工藝類作者、觸感私塾生活提案工作室負責人
個人簡介學經歷
【最高學歷】
崑山科技大學 創意媒體學院 視覺傳達設計研究所 碩士

【現任】
朱雀文化出版社 手藝類書籍 作者
志玄文教基金會高雄中心、台南中心 生活與藝術系列 講師
聯成電腦 多媒體、影音剪輯、Adobe系列講師
觸感私塾生活提案工作室 負責人
個人專長及證書
【出版著作】
2007 一天就學會縫包包 朱雀文化出版
2007 就是愛拍照 三采文化出版
2008 基礎裁縫Book 朱雀文化出版
2008 實用裁縫的32堂課 朱雀文化出版
2009 第一次自己作衣服 朱雀文化出版
2009 北歐設計紋樣1003 三采文化出版
2009 日本紋樣1004、日本傳統紋樣1008 三采文化出版
2010 裁縫新手的100堂課 朱雀文化出版
2010 手繪雜貨風紋樣1011 三采文化出版
2012 皮革新手的第一本書朱雀文化出版
2013 針線活兒-縫縫小包包 SophiaRose玩雜貨出版
2014 手作族最想學會的100個包包Step by Step 朱雀文化出版
2015 從少女到媽媽都喜愛的100個口金包 朱雀文化出版
2017 達人親授，絕不NG款帆布包 朱雀文化出版
2018 天天用得到的100個手作環保袋＋實用小包包 朱雀文化出版
2020 可愛療癒的貓咪刺繡300款：14種基本技法step by step教學，喵星人隨手也能繡 朱雀文化出版

【雜誌】
2006 插畫市集301 三采文化出版
2007 DIY玩佈置 NO.27 城邦文化出版
2007 創意市集105 三采文化出版
2011 DIY玩佈置 NO.50 城邦文化出版

【學術論文發表】
2010 (研討會論文)探討布類手工藝書教學步驟圖示的自學效益（The Research of Self-Study Effectiveness through the Step by Step Pictures of the Fabric Craft Books） ISBN:978-986-6541-32-2
2013 （碩論）手工藝書籍之觸感及互動設計研究-以縫紉刺繡書為例（Tactile and Interactive Design of Craft Books-A Case Study of Tailoring Books ）

【展覽】
2011 第八屆中國澳門設計雙年展（展出裝幀設計作品）
2011「旁觀、參與、介入美學：科技媒體與文創產業之互動」第七屆國際視覺傳達設計研討會 作品展（視覺設計）
2011 色生意文創台南-睛彩城市創作展（平面設計/企業識別）
2013 Taipei Toy Festival 台北國際玩具創作大展之角色創作明信片聯展（插畫設計）
2015 2015亞洲插畫祭 聯展（台北華山/插畫設計）
2017 年台灣設計展【台南設計力－設計行旅創意徵選活動】入選單位（文創品牌）
2017「針線、日常-楊孟欣個展」（香雨書院/刺繡作品展）
2018 漆研究會會員聯展-「無界」（台灣工藝研究發展中心 地方工藝館/展出漆藝作品）
2020 生活工藝聯展NO.2（苗北藝文中心/策展： 臺灣MIT文化創意產業發展協會 /展出漆藝作品）
2020 針線日常 楊孟欣的針線時光 個展（國立臺南生活美學館2F展示中心/刺繡作品展）
2020 籃胎漆藝研創工作營成果展(聯展)（國立台灣工藝研究發展中心/馬祖新村眷村文創園區/展出漆藝作品）


【競賽紀錄】
1992 台南縣立學生技能競賽 民俗藝術項目中國結組 第一名
1996 雲林縣建築工會CIS標誌比賽 佳作
1996 南英校徽設計比賽 第一名南英校徽（展翅之鷹）
1998 第8屆時報廣告金格獎 專業組 佳作
2001 第十一屆時報廣告金犢獎 入圍
2004 意念圖誌時尚插畫大賞 入圍
2010 TiC100 創新商業模式應用大賽 （Creative Workshop）入圍
2011 第八屆中國澳門設計雙年展 書籍設計類 銀奬（全亞洲）
2011 第20屆時報廣告金犢獎 平面廣告類大專組/『永和豆漿』 入圍
2011「臺南創意文化園區尋找南台灣文創DNA競賽」最佳主題表現獎 第二名（服裝設計）
2011 高雄夢時代「服」蝶蘭創意服裝大賽 佳作
2011 奧黛莉大學生設計師的奇幻不思議（設計內衣商品銷售賽）全台總銷售第二名
教學相關網路平台
https://www.tes-design.com/
關於這堂課
課程簡介 本課程以壓克力為媒材，透過輕鬆的彩繪方式，引導學員描繪屬於自己的「心的風景」。課程從零開始，無需繪畫基礎，透過循序引導與簡單技巧練習，讓學員在無壓力的氛圍中完成作品。創作主題可來自日常觀察、記憶或情緒感受，讓繪畫成為一種放鬆心情、表達自我的方式，並逐步建立個人創作的信心與節奏。
課程理念(目標) 課程以「舒壓彩繪」為核心，將繪畫視為一種貼近生活的情緒整理與自我對話方式。透過簡單易上手的壓克力媒材，降低學習門檻，引導學員在創作中感受色彩與筆觸的流動，培養對自身感受的覺察力。強調過程重於結果，讓每個人都能在畫面中找到屬於自己的節奏與表達方式。
教學預期效益 透過課堂引導與實作練習，學員可掌握壓克力基本技法與構圖方式，並完成至少一至數件個人創作作品。過程中培養觀察力與表達能力，學習以色彩與畫面傳達情緒與想法，提升自我覺察與創作信心。同時在穩定的創作節奏中，獲得放鬆與專注的經驗，將繪畫融入日常生活。
與社大理念、發展之連結性 本課程呼應社區大學倡導的生活學習與身心平衡理念，透過藝術創作作為媒介，促進自我探索與情緒表達。以在地生活經驗為出發，引導學員從日常中發現創作靈感，培養持續學習與自我成長的能力。並透過課堂交流與分享，建立支持性的學習社群，讓藝術成為連結生活與人際的重要橋梁。
教學方式 老師示範演練、學員實作或練習
選課條件 本課程適合對繪畫有興趣，並願意透過創作放鬆心情與表達自我的學員，無需基礎，初學者亦可參加。課程將循序引導完成作品，建議學員能配合課程進度與出席安排，並願意投入時間練習與完成作品，以利累積創作經驗與提升學習效果。
學員自備物品 畫筆、壓克力顏料、調色盤、洗筆桶
注意事項
課程內容規劃
各週課程主題及內容
第 1 週
【課程介紹與材料認識】
*課程說明、作品示範、工具說明 *壓克力工具與基本使用方式 *簡單上色體驗 👉「先不用畫得好，只要開始感受顏色。」
第 2 週
【色彩與情緒】
* 基本配色與色彩感受 *用顏色表達心情 👉 「今天的顏色，就是此刻的你。」
第 3 週
【筆觸與畫面】
*筆觸變化*線條與塊面練習 👉 「讓手帶著你畫，而不是用力控制它。」
第 4 週
【日常物件練習】
*從簡單物件開始*構圖與比例基礎 👉 「熟悉的事物，是最容易開始的風景。」
第 5 週
【心的風景（一）】
*從記憶出發*簡化畫面表現 👉 「畫的不是景，是你記得的感覺。」
第 6 週
【心的風景（二）】
* 色彩與畫面延伸 *個人風格嘗試 👉 「允許畫面慢慢長出屬於你的樣子。」
第 7 週
【主題創作（一）】
* 自選主題* 老師個別引導 👉 「這一張，不需要跟任何人一樣。」
第 8 週
【主題創作（二）】
*細節調整 *完成一件個人作品 👉 「作品完成的那一刻，也是理解自己的開始。」
第 9 週
【成果分享與交流】
*作品展示 *分享創作過程與感受 👉 「每一張畫，都是一段屬於你的故事。」